Qué tratamos
Somos un equipo colaborador de psicólogos, médicos y nutricionistas comprometidos con ayudarte a alcanzar tu mejor versión desde nuestra plataforma digital de psicología y bienestar.
Para comprender cada árbol, en Cara Norte observamos todo el bosque.
Psicología
Autoestima y crecimiento personal
- Alta sensibilidad (PAS)
- Baja autoestima, inseguridad
- Desarrollo y crecimiento personal
- Imagen corporal
Gestión emocional y estrés
- Gestión del estrés
- Gestión y manejo de las emociones
Relaciones y sexualidad
- Celos
- Dificultades de pareja
- Dificultades sexuales
- Habilidades sociales y de comunicación
Salud emocional y mental
- Ansiedad, estrés
- Depresión
- Desafíos emocionales en el embarazo y el posparto
- Desmotivación generalizada
- Insatisfacción vital, personal o laboral
- Miedos o fobias
- Obsesividad y pensamientos recurrentes
Salud física y bienestar
- Gestión del dolor
- Insomnio
Situaciones traumáticas y duelo
- Afrontar una enfermedad
- Duelo
- Duelo perinatal
- Impacto del trauma en la vida diaria
Psiquiatría
Salud emocional y mental
- Ansiedad, estrés
- Depresión
- Desmotivación generalizada
- Esquizofrenia
- Insatisfacción vital, personal o laboral
- Miedos o fobias
- Obsesividad y pensamientos recurrentes
- Primeros episodios psicóticos.
- TDAH
- Trastorno bipolar
Salud física y bienestar
- Gestión del dolor
- Insomnio
Nutrición
Prevención y manejo de enfermedades
Utilizamos la nutrición como una herramienta clave para prevenir y manejar diversas condiciones de salud, desde problemas digestivos y cardiovasculares hasta patología oncológica, trastornos endocrinos y más.
Soporte para la salud mental y emocional
Comprendiendo la conexión entre aparato digestivo y salud mental, nuestros planes nutricionales buscan mejorar no solo el estado físico, sino también favorecer el equilibrio emocional. Cuando es necesario, trabajamos coordinados con el servicio de psicología.
Optimización del rendimiento físico
Juntamente con nuestros servicios de medicina física y rehabilitación, la nutrición adecuada puede potenciar la recuperación, mejorar el rendimiento físico y facilitar un estilo de vida activo y saludable.
Educación y cambio de estilo de vida
A través de la educación alimentaria y el apoyo continuo, te acompañamos para que tomes decisiones informadas sobre tu dieta y estilo de vida, promoviendo hábitos saludables que son sostenibles a lo largo del tiempo.
Preparación quirúrgica
Optimización de los resultados quirúrgicos
- Preparación física y mental antes de la cirugía
- Mejora de los resultados postoperatorios
Preparación física
- Falta de fuerza muscular
- Capacidad cardiovascular limitada
Apoyo emocional durante la recuperación
- Apoyo psicológico durante el proceso de recuperación
Manejo del dolor postoperatorio
- Control del dolor tras la cirugía
- Uso de técnicas de relajación para el dolor
Manejo del estrés y la ansiedad antes de una cirugía
- Ansiedad prequirúrgica
- Manejo del estrés preoperatorio
- Desconocimiento sobre el procedimiento quirúrgico
Rehabilitación física postoperatoria
- Recuperación de la movilidad postquirúrgica
- Fortalecimiento postoperatorio
- Aceleración de la recuperación postquirúrgica
