En Cara Norte, entendemos la importancia de una adecuada preparación antes de una cirugía y de un plan de recuperación diseñado para optimizar los resultados y facilitar un retorno rápido a la vida diaria.

Nuestro servicio online de Medicina Física y Rehabilitación está diseñado para ofrecer un enfoque integral y personalizado para la preparación y rehabilitación postoperatoria, adaptándose a las necesidades individuales de cada paciente.

¿Qué abarca nuestro servicio de preparación quirúrgica?

  • Evaluación inicial personalizada

    Valoramos la condición física actual del paciente, evaluando fuerza, movilidad, resistencia y estado cardiovascular.

  • Plan de preparación

    Diseñamos programas de ejercicios personalizados y recomendaciones para fortalecer el cuerpo antes de la cirugía, mejorando la resistencia y reduciendo el riesgo de complicaciones postoperatorias.

  • Manejo del dolor

    Ofrecemos estrategias individualizadas para controlar el dolor postoperatorio, incluyendo técnicas de relajación, terapia física y un uso adecuado de la medicación.

  • Rehabilitación postoperatoria

    Implementamos un plan de ejercicios progresivos para recuperar movilidad, fuerza y ​ función en el área afectada, adaptado a cada fase de cicatrización y recuperación.

  • Seguimiento continuo y ajustes

    Monitoreamos regularmente el progreso del paciente, ajustando el plan de rehabilitación según su evolución para asegurar una recuperación óptima.

  • Asesoramiento para el retorno a la actividad

    Guiamos a los pacientes en su reintegración a las actividades diarias y al ejercicio, minimizando el riesgo de lesiones y caídas.

Qué tratamos

Ansiedad y estrés antes de una cirugía

¿Te sientes ansioso o estresado ante la idea de someterte a una cirugía?

Desconocimiento sobre el proceso quirúrgico

¿Sientes que no tienes suficiente información sobre lo que te espera antes y después de la cirugía?

Incomodidad con desplazamientos para consultas

¿Te resulta difícil desplazarte para recibir preparación y seguimiento pre y postoperatorio.

Falta de condición física

¿Te preocupa que tu estado físico actual pueda afectar tu recuperación tras la cirugía?

Preocupaciones sobre el manejo del dolor postoperatorio

¿Te inquietas cómo manejarás el dolor después de la operación?

Recuperación prolongada

¿Estás buscando maneras de acelerar tu recuperación y volver a tus actividades
diarias lo antes posible?

¿Quieres tomar medidas activas para optimizar los resultados de tu cirugía?

Tomar medidas proactivas antes de tu cirugía puede marcar una gran diferencia
en tu recuperación. Al participar en un programa de prehabilitación quirúrgica,
podrás preparar tu cuerpo física y mentalmente, lo que puede reducir el riesgo de
complicaciones y facilitar tu retorno a las actividades diarias. Con el apoyo
adecuado, podrás fortalecer tu bienestar y afrontar el proceso quirúrgico con
confianza.

¿Tienes dudas sobre cómo podemos ayudarte o quieres saber más sobre nuestro enfoque? Agenda una consulta gratuita y hablemos.

Consulta informativa gratuita

Conoce a nuestra rehabilitadora

Dra. Vanesa Dávalos

Soy médico especialista en Medicina Física y Rehabilitación, doctorada en alteraciones musculares, me enfoco en optimizar tu salud antes de una cirugía y mejorar tu acondicionamiento físico. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tu mejor versión para enfrentar los desafíos de un proceso quirúrgico.

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Descubre el programa

Preguntas frecuentes

¿Qué es la preparación quirúrgica y cómo puede beneficiarme?

La preparación quirúrgica, más conocida como prehabilitación, es un enfoque proactivo para preparar tu cuerpo antes de una cirugía, mejorando la recuperación postoperatoria y los resultados generales. Te ayuda a fortalecer tu condición física y mental, lo que puede acelerar tu retorno a la vida diaria y reducir el riesgo de complicaciones.

¿Cómo funciona el proceso de evaluación inicial en la prehabilitación quirúrgica?

El proceso comienza con una evaluación personalizada de tu estado físico actual, analizando factores como fuerza, movilidad, resistencia y salud cardiovascular. Esta evaluación permite a nuestro especialista diseñar un plan de prehabilitación adaptado a tus necesidades específicas.

¿Qué tipo de ejercicios y preparación incluye el plan de prehabilitación?

El plan de prehabilitación incluye un programa de ejercicios personalizados para mejorar/mantener el nivel funcional de cada persona; atendiendo la fuerza muscular periférica y respiratoria, la capacidad aeróbica y la elasticidad.

También abarca educación y preparación psicológica, proporcionándote la información necesaria sobre el procedimiento quirúrgico y estrategias para manejar el estrés y la ansiedad.

¿Cómo se adapta la rehabilitación postoperatoria a las necesidades individuales?

La rehabilitación postoperatoria se ajusta continuamente según tu evolución. A través de un monitoreo regular, nuestro equipo adapta los ejercicios y estrategias de recuperación para asegurar que estás progresando de manera óptima, garantizando una recuperación segura y eficaz.

¿Se puede realizar todo el servicio de prehabilitación quirúrgica online? ¿La modalidadonline tiene ventajas?

Sí, nuestro programa está diseñado para poder ser realizado desde casa sin material específico, lo que permite acceder a consultas y programas desde cualquier lugar. Esto ofrece flexibilidad al adaptar el plan a tu horario, además de eliminar la necesidad de desplazamientos.

También permite un monitoreo y ajuste constante del tratamiento, proporcionando una experiencia cómoda y efectiva desde la comodidad de tu hogar.