En esta primera sesión, realizaremos una evaluación completa de tus hábitos alimentarios, historial de salud y necesidades específicas. Este primer encuentro es clave para diseñar un plan nutricional realista y personalizado que se adapte a tus necesidades y estilo de vida.
¿Qué trabajaremos en esta sesión?
✔ Análisis de tu alimentación y salud: Identificamos patrones que pueden estar afectando tu bienestar. ✔ Definición de objetivos: Adaptamos estrategias nutricionales a tu rutina y necesidades. ✔ Enfoque integral: Si es necesario, trabajaremos junto con el equipo de psicología para garantizar un abordaje completo de tu salud.
Nuestro objetivo es que te sientas acompañado/a en el proceso y que encuentres herramientas prácticas para mejorar tu alimentación y tu estado de salud de forma sostenible.
