El objetivo de las sesiones de seguimiento es que logres un funcionamiento emocional autónomo , proporcionándote herramientas para afrontar los desafíos con mayor resiliencia y equilibrio.
Más allá de aliviar los síntomas, estas sesiones te permitirán profundizar en tu autoconocimiento, fortalecer tu gestión emocional y mejorar tus relaciones.
¿Qué trabajaremos en estas sesiones?
✔ Desarrollo de herramientas: Estrategias prácticas para gestionar emociones y afrontar dificultades.
✔ Refuerzo de habilidades personales: Aprende a mejorar tus relaciones y tu bienestar emocional.
✔ Adaptación del proceso terapéutico: Ajustamos la frecuencia de las sesiones según tu evolución, fomentando tu autonomía emocional y psicológica.
