Marta Cervera

Psicóloga sanitaria especializada en psicología de adultos online

Soy Marta, psicóloga sanitaria especializada en el trabajo con adultos.

Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, bajo estado de ánimo, dificultades en su relación consigo mismo o con los demás o con su autoimagen, entre otros desafíos emocionales.

Mi enfoque es personalizado y cercano, adaptándome a cada persona para que se sienta comprendida y acompañada en un espacio seguro y sin juicios.

Mi motivación

Siempre me ha fascinado entender por qué sentimos y actuamos de determinada manera. La psicología me permite convertir esa curiosidad en herramientas reales para ayudar a las personas a mejorar su bienestar psicológico con confianza y equilibrio. Sé que pedir ayuda no siempre es fácil, pero dar el paso puede marcar la diferencia.

Mi enfoque terapéutico

Nuestra forma de interpretar lo que nos sucede influye directamente en cómo nos sentimos y actuamos. En terapia, te ayudo a comprender estos patrones, identificar sus efectos y desarrollar estrategias para cambiarlos, promoviendo un bienestar emocional más sólido y duradero.

Me especializo en:

  • Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), eficaz para tratar ansiedad, trauma o experiencias difíciles y otras formas de malestar emocional.

  • Terapia Cognitivo-Conductual, útil para cambiar pensamientos negativos y conductas que provocan malestar, promoviendo formas más saludables de afrontar el estrés o las emociones y romper patrones poco saludables.

Estaré a tu lado durante todo tu proceso, ofreciéndote ejercicios, técnicas y estrategias personalizadas que se adapten a tus valores y necesidades.

Mi compromiso

No solo quiero ayudarte a alcanzar tus metas, sino también a mantener la motivación y la determinación durante el proceso. La recompensa: bienestar emocional y la oportunidad de reencontrarte contigo mismo/a.

Mis valores

Trabajo desde la empatía, la cercanía y la transparencia, ofreciendo un espacio de confianza donde te sientas escuchado/a y respetado/a. Creo en una terapia accesible y centrada en la persona, promoviendo un enfoque humano y libre de juicios.

Te puedo ayudar en...

Te ofrezco herramientas para identificar y gestionar tus emociones de manera efectiva.

A través de la terapia EMDR y otras herramientas, te ayudo a procesar experiencias difíciles, reducir la ansiedad y manejar diversas formas de malestar emocional.

Trabajaremos juntos para fortalecer tu autoconfianza y mejorar la estima y el concepto que tienes de ti mismo/a.

Te enseño técnicas conductuales, cognitivas y emocionales para afrontar el estrés diario, gestionar la ansiedad y recuperar el equilibrio emocional.

Te ayudo a mejorar la forma en que te comunicas y a construir relaciones más saludables y equilibradas, contigo mismo y con los demás.
    Juntos podemos convertir tus retos en oportunidades de crecimiento personal.

    Mi formación

    • Grado en Psicología, Universidad de Barcelona.
    • Posgrado en Medicina Conductual e Intervención en Psicología Clínica, Universidad Autónoma de Barcelona.
    • Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Abat Oliba CEU.
    • Nivel I de EMDR certificado por Instituto Imaya y la Asociación Española y Europea de EMDR.
    • En formación de Neuropsicología en el Trastorno del Espectro Autista.
    • Addiction Treatment: Clinical Skills for Healthcare Providers, Yale University.
    • Resilience in Children Exposed to Trauma, Disaster and War, University of Minnesota.
    • Gestión de conflictos en el entorno de las organizaciones de salud.